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颈椎引起头晕怎么治(颈椎引起头晕怎么办最快最有效)

颈椎引起头晕怎么治(颈椎引起头晕怎么办最快最有效)

李国民:颈椎病引起的头晕怎么治疗?5个详细方法你需要做到!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第783篇原创文章。

一、你的头晕持续多久了?

昨天晚上,公开课的群里,有位朋友,他看到别人头晕吃一种药有效果,他也想尝试去吃

其实针对头晕,最好不要自己尝试治疗,因为你对你自己的头晕其实并不了解,这样做的只会

1、丧失最佳的治疗机会

当你出现头晕的时候,应该首先做的是就诊正确

而不是听到别人说头晕有效果,就直接去治疗,头晕的原因是最多的,每个人都不一样

你这样去治疗,说实话,确实会丧失掉最佳的治疗机会

如果你不能按正确的步骤走,只会一步步走错

2019年秋天的时候,也是一为头晕的男性,他的头晕持续了30多年,虽然我想给他治疗

但是说实话他已经错过了最佳的时机,只能是慢慢去适应,改善的难度太大

2、不舒服症状增多

这是真实的事情,当时我的一个患者,其实我又给她评估,也给了她方案

但是她没有听,听信了其他人,去买了同样的药吃,结果是她发现她的头晕一点都没有改善

1年后,她又来咨询我,她的症状逐渐多了,有了失眠、不稳、整体没精神等等这些症状

本来她可以1年前就改善的,她没有去做,我的朋友圈这样的人不少,当然决定权在你,看你如果去做

3、容易诱发脑血管问题

其实头晕的危害,真正的是诱发出脑血管问题,不管是中风也好瘫痪也好

这种的后果都是一个人不能承受的,因为一旦有了基本上后半生都是在床上渡过的

或者你的生活质量是大大降低的。

二、为什么你的头晕没有治疗好?

1、你从来都没有评估

你的头晕从你第一次治疗开始,你想的就是什么方法可以治疗,你能想到的按摩、吃药、吃偏方

这些方法你你也试过了,有效果吗?

既然没有效果,你为什么不评估清楚,不多花费在你评估的上面呢?

2、你的治疗方法单一

头晕的原因是比较多,一般情况下一个原因比较少

所以你的治疗方法比较单一,那么改善的可能性非常小,因为你不能完全纠正,你的头晕就会持续存在,这个是毫无疑问的

3、你的锻炼不对

颈椎病头晕,我知道你做了锻炼,你知道的无非就米字操、吊脖子

这种对你的头晕没有改善的,而且可以说根本就不对症,你可以做,但是你不要抱太大希望

三、如何做才能改善头晕?5个步骤!

那么如何做,你的头晕才可能完全的治疗呢

你需要按照步骤,按照流程来,不是你的一厢情愿

第1步、就诊要对

头晕的就诊一般首先是需要排除脑血管问题,所以先要纠正神经内科

排除了这方面的问题,其次是就诊耳鼻喉科,看你的内耳是否存在问题

最后是康复科,只有前面两个没有问题,才是下一步的治疗如果前面两个有问题是需要专科治疗,你的头晕是这样就诊的吗?

我最担心的是你,一味的去的外科,颈椎病吗?你的想法肯定是外科,其实我是不建议,你看了这么久的外科有效吗?

并不是我反对,而是你应该就诊要对,一步步来,这样其实是最节约时间和金钱的

只是看你是否愿意

第2步、正确的评估

头晕的评估应该是最重要的,前几天有位头晕不稳的朋友,有5年以上了,当时我给她评估的问题是本体感觉的问题

她回去按照我教的方法去治疗,现在已经看到了明显好转,你要知道,以往她每次去医院治疗都是没有任何效果的

所以评估准确是最重要的,头晕的评估主要包括以下几方面

1、前庭功能评估2、交感神经评估3、本体感觉评估4、大脑代谢评估5、肠道营养评估……

前庭的评估主要是耳鼻喉科的前庭功能检查,包括:VAT、眼震图、听力测试、平衡测试、甩头试验等等

剩下的评估主要是在康复科,如果你的医生评估比较厉害的话,很快就可以找出你的问题

第3步、治疗方法对症

每一个治疗方法应该针对的是你的评估结果,上个月的时候有一个4年的头晕女性,50来岁,她的头晕就是反复发作

当时她其实已经做了很多的治疗,也是在我们科住院治疗,但是效果不好,后来我给她评估后,直接就给她做了治疗和训练

虽然当时改善不明显,到第2天的时候,她的头晕就好转了很多,第4天的时候,她的头晕已经基本上不怎么晕了

我的治疗就做了一天,后面都是她自己的锻炼和训练。

前庭的问题,你需要前庭的增益康复训练,配合眼球训练一起交感神经问题,你需要抑制你交感神经过度的兴奋,补充植物硒,呼吸训练和手指训练为主

本体感觉的问题,你需要强化平衡功能训练,以及刺激你本体感觉的训练

大脑代谢问题,补充镁元素,呼吸训练一起做

肠道营养的问题,补充液体的维生素D3或者姜黄素,调节你的饮食结构

第4步、自我锻炼要精准

你的评估出来的每一个问题,都有针对性的自我锻炼

关键是看你是否去做,当然最基础的眼球训练,因为这个是可以让你的头晕得到缓解

在你还没有找到好的方法的时候,是可以让你长期去做的,眼球的训练的视频可以直接去我的朋友圈去找。

第5步、饮食需要调整好

头晕的问题,一定要调节好你的饮食,你虽然已经知道,但是你并没有去做

你没有去执行,再好的方法都无效的,只有你做了你才能看到效果

首先,低盐饮食,每天的盐不超过3g

其次,减少大米和面食的摄入,用五谷杂粮代替,每天是125g

最后,多食水果,苹果、梨子、香蕉等都可以,每天的量是250g

你这些都做到了吗?

如果你有颈椎的一些问题,点击文章下方↓↓↓了解更多,向我发私信,我会给你一些好的方法和建议。

关于作者: louisduke

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